Here, “sitting” does not simply mean sitting down, but instead refers to the act of sitting in meditation.  It means sitting quietly alone in Zen meditation and facing your inner selves.

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坐るはこの場合、ただ座るのではなくて、座禅を組むという意味のようです。一人静かに座禅を組んで、自己の内面と向かい合うということ。

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